โน้ตสรุปคำเทศนา
ตอนที่ 1 อารมณ์เติบโต จิตวิญญาณเติบโต ตอนที่ 2 ยืนยันตัวตนที่แท้จริง ตอนที่ 3 ถอยหลังเพื่อก้าวไปข้างหน้า ตอนที่ 4 โยเซฟ ตัวอย่างการถอยหลังเพื่อก้าวไปข้างหน้า ตอนที่ 5 ชีวิตชนกำแพง ตอนที่ 6 แม้โศกเศร้าและสูญเสียก็เติบโตได้ ตอนที่ 7 หลักการพักพิงในพระเจ้าและหลักการสะบาโต ตอนที่ 8 ผู้ใหญ่คือผู้อยู่อย่างสันติกับคนอื่น (จบ)